Роликовые коньки своими руками

Роликовые коньки своими руками

Данная самоделка очень классная и думаю её сможет сделать практически каждый, у кого заявлялись лишние китайские мотор редукторы. Конечно практической пользы от такой самоделки не много, но с её помощью, можно развлечь ребенка, да и вообще занять себя в скучное время. Короче сегодня рассмотрим простой способ, как можно сделать электрические платформы для передвижения по ровной поверхности. Думаю, что данная самоделка многим покажется хоть немного интересной. Лично мне она очень понравилась.

  • Ну что ж, самоделка очень интересная, поэтому не будем тянуть с длинным предисловием, погнали!
  • И так, для того, чтобы сделать такие электрические «роликовые коньки» нам понадобится:
    -десять китайских мотор редукторов
    -плата для зарядки литий ионных аккумуляторов типа 18650 (BMS S2)
    -аккумуляторы типа 18650 (8 штук всего понадобится)
    -два пластиковых бокса для четырех аккумуляторов 18650 каждый
    -не очень толстая фанера
    -мощный резистор на 1 Ом, 5 Ватт
    -гнездо типа «мама» под классический разъем двенадцати вольтового блока питания
    -кнопка включения и выключения питания
    -ленты липучки
    -по одному колесу на каждый мотор редуктор
    -провода красного и черного цвета, чтобы не запутаться
    -крепкая металлическая пластина толщиной 1 мм
    -болты, гайки и шайбы под диаметр сверла, которое будете использовать
    -специальные соединители контактов, под размер контактов выключателя
  • -блок питания на 12 В для зарядки аккумулятора
  1. Из инструментов также понадобится:
    -термоклей
    -паяльник
    -шуроповёрт либо эклектическая дрель
    -ножницы по металлу
    -электрический лобзик
    -карандаш
    -линейка
    -маркер
    -термоусадка
  2. -баллончики с краской для металла

Первым делом необходимо на листе бумаги начертить всю схему соединений в конституции. Автор самоделки любезно показал схему всего устройства, поэтому ни каких проблем возникнуть не должно.

И так, затем берём карандаш, линейку и фанерный лист. После чего чертим на листе ровный прямоугольник со сторонами восемнадцать и тридцать восемь сантиметров. Получившийся прямоугольник вырезаем с помощью электрического лобзика. Всё должно получиться ровно. Если это необходимо, то немного зашкурьте края заготовки обычной мелкой наждачной бумагой, она поможет убрать щепки и занозы с краев.

Теперь с помощью всё той же линейки и карандаша, делаем разметку под моторы редукторы с обеих самых длинных сторон заготовки:

Роликовые коньки своими руками Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками

Берём шуруповёрт и сверло с диаметром как у болтов, которыми будем крепить металлическую пластину. Сверлим в сделанных ранее отметках равные сквозные отверстия. Всё должно получиться так, как на фото ниже.

То-есть по четыре отверстия с каждой стороны параллельно друг другу и одно ещё небольшое отверстие рядом с крайним отверстием на одной из сторон, на фото всё понятно показано.
Берём моторы и с помощью терма клея, хорошенько приклеиваем их к фанерной заготовке.

С каждой стороны нужно приклеить по пять моторов редукторов, параллельно друг другу:

Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками

Теперь возьмём бокс для соединения аккумуляторов типа 18650 и приклеим его, так как показано на фото ниже. Он должен располагаться между обоими рядами моторов, ближе к задней части конституции.

Затем необходимо взять провода, модуль для зарядки аккумуляторов, коннектор для блока питания, соединители, выключатель и резистор на 1 Ом. После чего начинаем спайку всех электронных компонентов в одну электрическую цепь, делая всё точно по схеме, которая есть в начале статьи.

Паять необходимо аккуратно, чтобы всё было понятно и ровно. Модуль зарядки аккумуляторов располагаем ближе к самим аккумуляторам, чтобы избежать больших потерь из-за сопротивления, резистор приклеиваем рядом с гнездом под блок питания, а само гнездо в свою очередь приклеиваем на передней части конструкции, ровно по центру.

При чём гнездо нужно приклеить так, чтобы было удобно подключать блок питания для зарядки.

Выключатель следует подключить на длинные провода, длина этих проводов должна быть достаточная, чтобы когда вы стояли на данной платформе, могли спокойно держать выключатель в руке и управлять им, а провода бы не мешались, мотаясь под ногами.

Конечно, как по мне управление всей конструкции можно было бы сделать беспроводным, добавив пару ардуинок и специальные беспроводные модули управления специально для них, но так да бы данная самоделка и стоила дороже и сделать бы её было сложнее, да и задержка с проводами, намного меньше чем с беспроводным управлением. Да и сбоев таким образом меньше.

Короче, всё необходимо приклеить точно также, как и на фото ниже:

Устанавливаем колеса на оси редукторов. Поскольку данные колеса предназначены именно для этих редукторов, то они должны сразу же хорошо и плотно на них сидеть. Но если вдруг они будут легко слазить и болтаться на оси мотора, то либо сразу меняйте колесо на другое, либо крепко его приклейте, поскольку лучше не рисковать:

Вставляем заряженные аккумуляторы в бокс и тестируем установку.

Если при включении выключателя все моторы начинает вращать колеса в одну сторону, и повозка начинает ровно ехать, а при выключении естественно перестает ехать, то всё сделано правильно. Если же один или несколько моторов вращаются не в ту сторону, то нужно просто перепаять провода на этом моторе, то-есть поменять местами красный и черный провод:

Берём металлический лист толщиной один миллиметр и линейку с маркером. После чего чертим ещё один прямоугольник со сторонами восемнадцать и тридцать восемь сантиметров. Затем вырезаем с помощью металлических ножниц. Но при вырезании будьте очень аккуратны и не забывайте про технику безопасности!

В данной заготовке необходимо, так же просверлить восемь одинаковых отверстий параллельно друг другу. Данные отверстия должны совпадать с отверстиями на фанерой заготовке, которую делали ранее.

Затем кладём металлическую заготовку на ненужную картонку или фанерку и покрываем слоем краски (автор использовал серую и как по мне, смотреться она довольно неплохо). Делать покраску необходимо в хорошо проветриваемом месте, а лучше на улице. И работать необходимо в респираторе и желательно в защитных очках:

Накрываем общую конструкцию металлической заготовкой и делаем подгонку, чтобы все отверстия совпадали друг с другом.
Затем берём болты, гайки и шайбы и соединяем обе части между собой так, как показано на фото ниже. Как можно заметить, металлический лист должен прилегать к моторам редукторам:

Берём ленты липучки и делаем с их помощью крепления для ног на металлической части конструкции.
Кстати, можно заменить, что провода от выключателя должны проходить через дополнительное отверстие с одной из сторон фанерой пластины:

Теперь нужно сделать вторую, точно такую же конструкцию, как и первую, но к ней не нужно подключать свой выключатель. Вторую конструкцию необходимо подключить к первому выключателю, тем самым сделав общую кнопку управления. Обе конструкции должны работать одинаково.

Также, все места соединений нужно заизолировать с помощью термоусадки или изоленты:

Ну вот и всё! Простые электрические «роликовые коньки» готовы и осталось только их протестировать. Для этого для начала заряжаем обе конституцию. А затем встаём на них и прикрепляем стопы к конструкциям с помощью крепежей из лент липучек. Необходимо ровно и точно стоять на конструкциях. Затем берём в руки кнопку управления и начинаем ездить!

Конечно скорость не очень высокая, но для развлечения и досуга такая самоделка отлично подойдёт. Конечно, можно было добавить несколько диодов в общую схему конструкции, но она работает и без них. Также, можно было бы добавить небольшую светодиодную подсветку, было бы классно. Но данная самоделка и без этого очень крута.

При катании необходимо соблюдать технику безопасности!

Вот видео от автора со сборкой и испытаниями данной самоделки:

Источник: https://delomastera.info/kak-sdelat-prostye-elektricheskie-rolikovye-konki-svoimi-rukami/

Простейший ролик на дверь своими руками

   Перевел SaorY для mozgochiny.ru

Приветствую всех мозгочинов! Не все самоделки должны быть сложными, порой требуется сделать простую, но очень полезную вещь, например такую, как ролик для раздвижной двери моего сарайчика с сеном.

Роликовые коньки своими руками

Эту поделку я собрал из 5см-го металлического уголка, колесика от роликовых коньков и металлической полосы 38х6мм. Колесико немного доработано так, чтобы могло перемещаться по кромке уголка и удерживаться на нем с помощью выбранной в этом колесике канавке.

Шаг 1: Доработка колесика

Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками

Закрепляем колесико в зажиме таким образом, чтобы можно было выбрать фрезой по его центру вдоль всего контура канавку шириной 5мм, а затем, собственно, вращаем мозгоколесико и делаем канавку.

Шаг 2: Гибка полосы

Роликовые коньки своими руками

Нагреваем полосу и загибаем ее так, чтобы полученный «крюк» был длиной 6.35см и шириной 2.5см. Затем высверливаем в этом мозгокрюке сквозные отверстия, чтобы на вставленном в них болте могло свободно вращаться колесико.

Шаг 3: Окончательная сборка

Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками
Роликовые коньки своими руками

В изогнутую полосу вставляем колесо, не забываем при этом использовать шайбы. Затем в полосе высверливаем отверстия для крепления этой мозгоподелки на двери, а еще сверлим 6мм-е отверстие чуть ниже металлического уголка, в которое будет установлено «специальное» устройство из 6мм-го болта и 2.5см-го отрезка трубки, предотвращающее соскакивание ролика.

Чтобы установить этот антисоскакивающий девайс я надел ролик на трек из металлического уголка и отметил нижнее положение на полосе ролика, далее высверлил отверстие и прикрутил болт с трубкой, оставив небольшой зазор между ним и уголком. Теперь даже при подскакивании двери ролик не слетит с трека самоделки.

  • Из комментариев:
    Вопрос — Отличная идея, но думаю она подходит лишь для легких дверей, иначе колесико может не выдержать и расколоться на части.
  • Ответ — Я повесил на два ролика каждую из 4-х дверей размером 3х3м, состоящих из деревянной рамы и обитых железом, и ничего, ролики хорошо держат нагрузку, но посмотрим еще что будет при — 40°.
  • (A-z Source)

Источник: http://mozgochiny.ru/podelki-iz-musora/prosteyshiy-rolik-na-dver-svoimi-rukami/

Ремонт роликовых коньков своими руками

Роликовые коньки своими руками

Новые роликовые коньки не доставляют своим хозяевам хлопот, по крайней мере первое время. Но через несколько сезонов или даже некоторых долгих и «грязных» покатушек возникает вопрос о ремонте роликов: что-то не откручивается, или наоборот — отлетело и не вкручивается и другие проблемы. В этой статье мы разберем основные и часто встречающиеся проблемы, которые могут возникнуть при ремонте роликовых коньков.

Читайте также:  Как сделать мини-мойку своими руками

Прикипевшие (не выкручивающиеся) оси

Рано или поздно наступает момент, когда роллеру нужно переставить местами или сторонами колеса, а может и вовсе заменить их. Сняв одно колесо, затем другое роллер человек пытается открутить следующие, но они никак не поддаются: в чем же дело?

  • Эту ситуацию описывает термин «прикипевшая ось», означающий, что ось как будто приклеилась к раме.
  • В этой ситуации следуем следующим правилам:
  • Не давить сильно не ось, особенно, если отверстие для шестигранника уже повреждено. Есть риск сорвать резьбу и превратить отверстие для шестигранника в круглое.
  • Откручивать ось стоит начать предварительно обработав поверхность вокруг них смазкой WD-40 или аналогичной по свойствам, на основе растворителя, что бы максимально убрать образовавшуюся в резьбе ржавчину.
  • Если это не помогло и отверстие уже превратилось в круглое, то ось следует аккуратно спилить напильником или высверлить. В этом вам могут помочь в специализированной мастерской.
  1. Что бы ситуация в будущем не повторилась не следует закручивать до максимума оси, можно недокрутить пол оборота.
  2. А так же для профилактики иногда их немного приоткручивать и вкручивать обратно.
  3. Если сломалась ось — не паниковать!

Роликовые коньки своими руками

Бывает и так, что во время катания ось попросту сломалась от нагрузки. Чаще всего такое происходит при резких ударных нагрузках, то есть прыжках. Обычно такое случается у любителей фрискейта или агрессивного катания.

В данной ситуации ремонт не потребуется. Сломанную ось следует извлечь из колеса и рамы ролика и выбросить, заменив новой, купленной в специализированном роллер-магазине.

Современные производители роликовых коньков и запчастей к ним подходят к делу добросовестно и с качеством, поэтому такие проблемы как поломка оси во время катания встречаются очень редко.

Выход из строя подшипников

Роликовые коньки своими руками

  • Если подшипники вышли из строя: стали плохо крутиться, сильно шуметь или вовсе не крутятся, то подшипники следует почистить и заново смазать.
  • Как это сделать описано в этой статье  «ПРО ЧИСТКУ ПОДШИПНИКОВ»
  • Если это показалось Вам слишком сложным, то новые подшипники так же можно приобрести в специализированом магазине.
  • Ремонт остальных частей роликовых коньков
  • Ремонт всех остальных частей роликовых коньков сводится к двум вещам: прикрутить новым болтиком или приклеить эту часть, либо сломанную деталь заменить на новую.
  • Надеемся, что данная статья поможет Вам в нашем нелегком роллерском деле!
  • До встречи на занятиях, друзья!

Источник: https://rollerpride.com/articles/open/63

Как научиться кататься на роликах и делать трюки?

Содержание

  • 1 Как научиться кататься
  • 2 Как научиться с нуля
  • 3 Торможение
  • 4 Трюки

Если спорт не входит в число ваших увлечений, однако у вас есть желание сохранить хорошую, то отличным выходом будет роллерблейдинг. Это катание на роликах. Вам не нужно будет заниматься этим в определенное время или в определенном месте, не требуется никаких спортивных залов. Это и активный отдых, и спорт одновременно. Это спорт, который подходит для каждого.

Как научиться кататься

Для начала нужно приобрести ролики + комплект защиты. Затем можно приступить непосредственно к обучению:

Роликовые коньки своими руками

  1. Найти площадку для прохождения обучения. Нужна хорошая асфальтная поверхность, желательно подальше от дорог.
  2. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо поверх одежды надеть защитную экипировку.
  3. Основная стойка: ноги – на ширине плеч, при этом одна немного выставлена вперед, слегка согнутые колени.
  4. Далее экспериментировать: покачивания вправо и влево, отрывание ног от земли. Учимся вставать при падении: опереться 2-мя руками перед собой, один конек поставить на все колеса. Затем подтянуть 2-ю ногу и поставить всеми колесами перпендикулярно первой, попытаться подняться.
  5. Движение: пятки ставить вместе, носки – врозь, немного наклонить корпус вперед, начиная движение. Для остановки нужно повернуть носы коньков таким образом, чтобы они сходились, выпрямить корпус.
  6. Для движения надо последовательно делать шаги.

Как научиться с нуля

Техника непосредственно катания очень проста. Следует выполнять следующие упражнения:

Оторвать по очереди ноги от асфальта, катиться каждой из них настолько далеко, насколько возможно. Сделать шаг, чтобы роликовые коньки сами покатили вас, ваша задача – ловить равновесие. Ноги держать согнутыми, корпус – наклоненным вперед. Отталкиваться последовательно каждым коньком всеми колесами.

Роликовые коньки своими руками

Для скорейшего привыкания к роликовым конькам перемещение необходимо выполнять в стойке «ноги на ширине плеч». Последовательно перемещать каждую ногу параллельно второй, не отрывая ролики от асфальта. Двигаться вперед-назад, постепенно ускоряясь, пока не почувствуете уверенность.

2 похожие техники: «Лабиринт» и «Змейка». В первом варианте нужно расставить предметы на 1-й линии через каждые 2-3 метра, во втором – через 1-1,5 метра, и пробовать объехать их.

Ноги нужно держать на ширине плеч, после чего попытаться сблизить их. Постепенно увеличивать скорость, при этом следует работать корпусом, нельзя кататься с прямыми ногами!

Движения усложнять пробежками и перескоками между ногами, отрывая их от асфальта, подпрыгиванием с обеих ног. Отталкиваться всеми колесами, стараться приземляться таким образом, чтобы одна нога оказалась на полролика впереди другой.

Торможение

Прежде чем кататься на роликовых коньках, следует освоить технику торможения:

  • Штатным тормозом (чаще всего тормоз находится на правом коньке). Нужно выставить вперед правую ногу, держа корпус ровно. Избегать разворота.
  • Поворотом: развернуться, подъезжая к участку остановки. Для этого продолжать ехать опорной ногой, вторую поставить под прямым к ней углом, соединить пятки.

Трюки

Если вы уже освоили, как тормозить, ездить и поворачивать – можно приступать к обучению трюкам на роликах для начинающих:

  • Катание на роликах спиной вперед. При этом можно постепенно, по мере приобретения опыта увеличивать скорость. Важна грамотная постановка тела: колени должны быть согнутыми, плечи – максимально развернутыми для обеспечения достаточного обзора.
  • Езда синхронно обеими ногами, «выписывая» две линии. При этом в первом конусе следует скрещивать ноги, во втором – разводить, а затем снова сводить.
  • Катание на одной ноге. Сначала необходимо научиться разгоняться с помощью этого трюка. Потом пытаться отталкиваться пяткой ноги при движении вперед, а мыском – при движении назад.

Источник: https://zextrem.com/zemlya/roliki/tryuki-na-rolikax.html

Ролики для своего ребенка: как сделать правильный выбор?

Удивленные лица своих друзей, радостная улыбка на лице, момент невероятного счастья и неописуемый восторг ожидает каждого ребенка, который получил детские роликовые коньки в подарок от своих родителей.

Ваш ребенок также мечтает о собственных роликах? Уныло смотрит на своих друзей, которые их уже имеют и постоянно обижается на вас? А вам так хотелось бы видеть его прыгающим от восторга с радостным блеском в глазах? Тогда вам срочно пора бежать в магазин.

Вы решили, что вашему ребенку детские роликовые коньки жизненно необходимы, но встали перед выбором большинства родителей: какие роликовые коньки выбрать?

Хотя во многих спортивных магазинах представлен широкий выбор роликовых коньков не только цветовой гаммы, но и различных видов, выбрать их намного легче и проще чем вам может показаться. И вы сейчас сами в этом убедитесь.

В спортивных магазинах встречается, как правило, только два основных вида роликовых коньков: инлайн (колесики ролика расположены в одну линию) и квады (колесики ролика располагаются попарно, напротив друг друга).

Каждый вид по-своему своеобразен и во многом зависит от предпочтений самого ребенка.

На квадах вашему ребенку будет удобней стоять, и он будет меньше падать, хотя на инлайнах он будет более маневренным и сможет развить большую скорость.

Что касается ботинка роликового конька, то они бывают мягкие и жесткие. Мягкие ботинки удобные и плотно облегают ногу ребенка, а также способствуют лучшей вентиляции, что создает определенный комфорт для ног ребенка, но, к сожалению, он не отделяется от рамы ролика и создает ряд неудобств в процессе чистки.

Жесткие ботинки менее комфортны из-за имеющегося пластикового язычка и каркаса самого ботинка, хотя при падении защищает ногу ребенка от возможных ушибов и ссадин. При выборе детских роликовых коньков стоит также обратить внимание на их основу (раму), которая может быть металлической или пластиковой.

Металлическая рама более долговечна и меньше деформируется при падениях, хотя пластиковая лучше подходит при езде по неровному асфальту и бездорожью.

Важная часть роликовых коньков это, безусловно, колесики и подшипники. Выбирая, роликовые коньки для своего ребенка, стоит обратить внимание на его возраст и умение ездить на них. Если ваш ребенок только учится кататься, то лучше выбирать колесики средних размеров и меньшей жесткости.

Для более опытных роллеров больше подойдут жесткие колесики с большей жесткостью. Жесткость колесика играет роль при чувствительности неровностей дороги и скорости движения.

Чем она выше, тем большую скорость сможет развить ваш ребенок, но будет лучше ощущать любую рытвину или кочку на дороге.

Прежде чем покупать детские роликовые коньки для своего ребенка воспользуйтесь следующими основными правилами:

1. Производитель Выбирайте только зарубежных производителей, которые уже зарекомендовали себя на рынке (Fila, K2, Roces, Rollerblade).

Они предлагают лучшее качество при сравнительно невысокой цене роликовых коньков.

При покупке роликовых коньков китайского производства вы рискуете не только потратить деньги впустую, но и увеличить шанс нанесения непредвиденных травм своему ребенку при езде на таких роликах.

2. Возможность увеличить размер Покупайте только раздвижные роликовые коньки (конфигурация такого роликового конька предоставляет возможность по желанию увеличить его размер). Таким образом, вы сможете избежать покупки роликовых коньков при постоянном росте вашего ребенка и увеличения размеров его ноги.

3. Удобство и комфорт Роликовые коньки должны плотно прилегать к ноге ребенка, не заваливаться и не болтаться. Нога в ботинке должна чувствовать себя комфортно, ботинок не должен быть больше ноги ребенка или, наоборот, слишком узким.

4. Легкость Роликовые коньки должны быть легкими, чтобы ребенок не ощущал их тяжесть на своей ноге. Это позволит ему кататься, не создавая дополнительного напряжения на его ноги.

Читайте также:  Подставка для телефона из скрепок своими руками

5. Возможность замены колесиков и подшипников Покупайте только те роликовые коньки, которые позволяют произвести замену колесиков больше диаметра.

Если ваш ребенок только учится кататься, то на роликовые коньки будут установлены небольшие колесики с меньшей жесткостью.

Но когда ваш ребенок научиться с легкостью кататься на таких коньках, то у вас может возникнуть проблема, при замене колесиков с гораздо большим диаметром, а, следовательно, и большей жесткости, которая позволяет развивать большую скорость и маневренность при езде.

6. Защита ребенка Не забывайте максимально обезопасить ребенка от возможных ушибов и переломов. Приобретайте вместе с роликовыми коньками дополнительную защитную экипировку (шлем, налокотники, наколенники, защита запястий).

Стоимость детских роликовых коньков в спортивных магазинах сильно различается и варьируется от 1 000 до 30 000 рублей. Во многом это зависит от производителя, стиля, цветовой гаммы и конфигурации самих роликовых коньков.

Главное, это не ошибиться в выборе. Покупая роликовые коньки, старайтесь делать акцент на качестве, а не их цене.

Так вы сможете защитить своего ребенка от возможных травм в будущем и продлить минуты его радости и удовольствия от катания на роликовых коньках.  

Источник: http://gfhome.ru/articles/roliki-dlya-svoego-rebenka-kak-sdelat-pravilnyi-vybor

Как правильно кататься на роликах? Как сделать езду на роликах безопасной для ребенка?

Уже совсем скоро на улице не останется снега. Первые лучи солнца обогреют землю, заставят распуститься почкам и прорасти траве. Когда высохнет асфальт или тротуарная плитка, толпы ребятишек откроют роликовый сезон. Если ваш маленький непоседа еще не может кататься на роликах, то быть может, наступило то самое время когда ему пора учиться делать это?

В каком возрасте можно начинать кататься на роликах?

Однозначно ответить на этот вопрос не получиться. Все дело в том, что все дети развиваются по-разному. И назвать точный возраст того, когда можно начинать делать первые шаги на роликах, невозможно.

  • Профессиональные школы езды на роликах (а есть и такие), набирают в секции ребят после достижения ими 4-ех летнего возраста
  • Сегодня дети развиваются очень быстро. И вполне возможно, что уже в 3-ех летнем (и даже в 2-ух летнем) возрасте ваш непоседа сможет научиться кататься на роликовых коньках
  • Но, профессионально обучить ребенка, которому не наступило еще 4 лет не получится. Все дело в том, что он не сможет воспринимать команды инструктора
  • Кроме того, нужно дождаться, когда у ребенка сформируется голеностоп и когда он сможет правильно координировать свои движения

Как выбрать роликовые коньки?

  • Если вы решили, что уже пора покупать своему малышу ролики, то тут нельзя экономить. Только качественные «ботинки с колесами» гарантируют безопасность. Кроме того, чем лучше роликовые коньки, тем быстрее их можно освоить
  • При выборе роликов важно знать, что нога у ребенка растет очень быстро. Поэтому, чтобы часто не менять роликовые коньки, можно купить модель с раздвижным ботинком. Обычно он регулируется в пределах трех размеров. То есть, такой ботинок может прослужить минимум 2 сезона. Вам останется только менять подшипники и стертые колеса
  • Выбирать ролики лучше всего вместе с ребенком. Он должен перемерить несколько пар и определиться с теми, которые ему больше подходят. Но, тут нужно объяснить ребенку, что выбор должен основываться не на красоте, а на комфорте. Важно удобство в использовании роликов, а не их дизайн и расцветка

ВАЖНО: При выборе роликов важно, чтобы нога не болталась и не заваливалась на одну из сторон. Если это происходит, то нужно обратить внимание на другие модели.

Где купить детские роликовые коньки?

  • Покупать ролики нужно в специализированном магазине. Использовать для этой цели интернет-магазин нельзя. Во-первых, в таком магазине нет возможности примерки. А без этого процесса делать такую покупку нельзя. Во-вторых, только в специализированном магазине можно получить консультацию продавца
  • Многие жители нашей страны предпочитают осуществлять покупки на рынке. Да, на рынке, как правило, можно сэкономить несколько сотен рублей при покупке роликовых коньков. Но, зачастую продукция, представленная на рынке, обладает низким качеством. Поэтому, экономия может быть сомнительной
  • Выбирая магазин для покупки роликов, лучше всего остановиться на таком, где есть возможность не только примерки, но и просмотра моделей на деле. В таком, где ребенок, держась за руку, может проехать несколько метров и определится, подходят ли ему ролики или нужно продолжать поиск наиболее комфортной модели

Какая нужна защита для езды на роликовых коньках ребенку?

Выбор удобных роликов это только половина дела. Очень важно подобрать надежную защиту. Это очень важный и нужный элемент экипировки начинающего роллера. В интернете можно найти много примеров того, как не качественная защита или ее неправильное использование стали причиной серьезных последствий: сильных ссадин и даже переломов.

Комплекс защиты роллера состоит из:

  • Защиты коленей
  • Защиты запястья
  • Зашиты локтей

Комплекты защиты делятся по стилю катания на:

  • Фитнесс. Самый легкий вариант защиты роллера. Элементы такой защиты имеют небольшие компактные размеры. Они окрашиваются в популярные цвета, для того, чтобы их можно было подобрать под цвет ботинок. Чаще всего в магазинах представлена экипировка именно этой категории
  • Защита для агрессивного катания. Изготавливается из прочных материалов. Элементы такой защиты обладают большими размерами и надежно защищают роллера от падения на большой скорости. Встретить такую защиту можно только в специализированном магазине
  • Защита для хоккея на роликах. Специальная защита для игроков в хоккей на роликах. Изготавливается из облегченных материалов. Не подходит для ежедневного использования в городских условиях
  • FSK защита. Что-то среднее между фитнесс и агрессивной защитой. Обычно состоит из двух элементов: защиты на запястья и наколенников. Начинающим роллерам такую защиту использовать можно, но докупив налокотники и шлем
  • При выборе защиты нужно уделить особое внимание размеру, комфорту использования, способности выдержать вес тела при падении и удобство систем фиксации. По статистике, качественная защита снижает риск травм на 75%
  • Важным элементом защиты является шлем. Он не входит в стандартный набор защиты для роликов и приобретается отдельно. Шлем должен соответствовать размерам головы. Шлем маленького размера не сможет защитить ребенка от травм головы. Кроме того, в нем ребенку не будет удобно
  • Тоже самое касается и шлема большего размера. Производители детских шлемов выпускают такую защиту для головы двух размеров: S и M. Маленький размер соответствует обхвату головы 45–50 см, а большой 50 до 55 см

ВАЖНО: Детский шлем для катания на роликах должен обладать небольшим весом и иметь хорошую воздухонепроницаемость. Для катания по мягкому покрытию шлем должен внутри иметь слой пенопласта или поролона. Для езды по жесткому покрытию внутренний слой шлема должен быть выполнен из пористой резины.

Роликовые детские коньки с защитой

Итак, для того, чтобы купить роликовые коньки для ребенка нужно выбирать из проверенных производителей, покупать модели с регулируемым размером, они должны быть удобными и хорошо поддерживать ноги. Желательно, чтобы и ролики и защита были выполнены из легких материалов.

ВАЖНО: Выбирайте такие ролики, где есть возможность замены подшипников и колес. Так можно быть уверенным, что ролики прослужат долго и выйдут из строя только когда ребенок из них вырастит.

Как научить ребенка кататься на роликах?

  • После того, как все вопросы с покупкой качественных и удобных роликов сняты, можно приступить к обучению ребенка катанию на них. Конечно, желательно отдать своего малыша в спортивную секцию. Там под руководством опытного специалиста можно добиться большего эффекта
  • Но, не в каждом городе есть такие секции. Поэтому, очень часто обучения катанию ребенка на роликах ложиться на плечи его родителей. И первое, чему они должны научить свое чадо это правильной стойке. Ее тренировать можно дома. И только после того, как правильная стойка будет освоена, можно выходить на улицу для тренировки катания на роликах

ВАЖНО: Правильная стойка на роликах выглядит следующим образом. Ноги должны быть расставлены по ширине таза.

При этом их нужно расположить параллельно друг другу, одна нога на полботинка должна быть выдвинута вперед. Колени нужно немного согнуть, а корпус наклонить вперед. Руки нужно держать перед собой.

  • Дома нужно потренировать стойку несколько раз. Попросите своего ребенка не просто встать в стойку, но и пройтись в такой позе вперед и назад. Ехать на роликах не нужно. Для закрепления стойку нужно делать именно шаги
  • Когда ребенок будет «запоминать» основную стойку проконтролируйте, чтобы он не выворачивал ногу вовнутрь или наружу. Особое внимание уделите коленям. Они должны быть согнуты, тело должно пружинить. На полностью выпрямленных ногах сделать этого не получится

Как правильно кататься на роликах?

Для того чтобы объяснить ребенку как передвигаться на роликах поставьте ему в пример утку. Пусть он посмотрит, как передвигается эта птица с одной ноги на другую. При этом опорой должна быть едущая нога. Первое время помогайте ребенку держать равновесие, поддерживая его за руку.

ВАЖНО: Научиться кататься на роликах без падений невозможно. Поэтому научите ребенка правильно группироваться при падении. Это поможет избежать серьезных последствий и преодолеть страх перед падением.

  • Нужно стараться падать только вперед. Сначала нужно упасть на наколенники, затем на налокотники. И уже после этого на ладони. При этом желательно, чтобы вес тела пришелся на ладонь, а не на пальцы. При таком падении основной вес возьмет на себя защита, а не на лицо, спину или затылок
  • Переходить к более сложным упражнениям можно только после того, как освоены вышеописанные пункты: правильная стойка и умение группироваться при падении. Но, это еще не все. Очень важно научиться правильно тормозить
  • Тормозить при езде на роликах нужно с помощью специального приспособления с резиновой накладкой. Оно крепиться на правый ботинок в районе пятки. Для того чтобы затормозить нужно вдвинуть правую ногу вперед и приподнять на себя носок
  • Можно тормозить с помощью «плуга». Этот способ больше подходит для продвинутых роллеров. Для торможения таким способом нужно развести ноги в стороны, а затем свести их перед собой, описывая круг. Этот способ торможения пришел из коньков и используется только теми, кто прекрасно чувствует себя на роликах
Читайте также:  Стол с огневой и пескоструйной обработкой своими руками

Упражнения для обучения катанию на роликах

Существует три упражнения, которые подойдут для начинающего роллера. Они помогут научиться координировать движения при таком времяпрепровождении:

  • «Елочка». Основное упражнение при тренировке катания на роликовых коньках. Одной ногой ребенок должен отталкиваться, а другой ехать. При этом движение ног должны напоминать строение елки. Этим упражнением можно обучить ребенка переносить центр тяжести с одной ноги на другую
  • «Фонарики». Упражнение, с помощью которого нужно объезжать поставленные в ряд пластиковые стаканчики. Расстояние между которыми должно быть 1,25 — 1,75 метров. Ноги ребенка должны расходиться в стороны при объезде стаканчика и сходиться вместе. С помощью этого движения ребенок не только сможет контролировать движение своих ног, но и сможет научиться правильно снижать скорость
  • «Змейка». Для этого упражнения также потребуются пластиковые стаканчики. Но, в отличие от «фонариков», ребенок должен их объезжать в стиле лыжника-слаломиста

Где можно кататься на роликах?

  • Выбирая место для катания нужно, прежде всего, позаботиться о безопасности. Если выбраны асфальтированные дорожки аллей и парков, то важно, чтобы роллер сам не стал опасностью для окружающих прохожих
  • Что касается проезжей части, то от катаний по ней лучше отказаться. Кроме того, не стоит кататься в тех местах, где много велосипедистов. Особенно, если ребенок еще не полностью освоил свой новый «транспорт»
  • Начинать обучение катанию нужно на широкой площадке. Желательно, чтобы поверхность была гладкой. Даже небольшие перепады высот могут стать для начинающего роллера серьезным испытанием

Отзывы

Полина. У меня дочка, наверное, с неделю ролики с ног не снимала. При этом она из дома не выходила. Каталась по коридору. Благо место позволяет. Зато потом, когда вышла на улицу на роликах, быстро освоилась на таком большом пространстве.

Валерия. Учили сынишку кататься долго. Он передвигался на роликах как на ходулях. Сколько ни просили его сгибать ноги в коленях, он этого не делал. Но, как только у него это получилось, он поехал. Теперь с роликами не расстается.

Видео: Советы тренера и наглядные приемы разгона, торможения, разминки до и после поездки

Источник: https://heaclub.ru/kak-pravilno-katatsya-na-rolikah-kak-sdelat-ezdu-na-rolikah-bezopasnoj-dlya-rebenka

Ролики: трюки, которые можно освоить самому (видео)

Условно все трюки на роликах можно разделить на две категории — прикладные (те, что пригодятся вам в повседневных «покатушках») и красивые, но бесполезные (они явно добавят вам очков в глазах окружающих, но мало чем помогут). Понятно, что первые стоит освоить каждому роллеру. И чем раньше, тем лучше.

«К таким трюкам можно отнести разные виды торможения, спусков с горок с контролем скорости и траектории движения, объезд препятствий, проезд неровностей и правильную технику падения, — говорит Александр Сухоруков, руководитель “Школы роллер спорта” (RollerSchool.

ru), член сборной России по роликовым конькам. — Конечно, многие не уделяют этому достаточно внимания: к нам в школу приходят люди, которые катаются по 2-3 года и не умеют тормозить на роликах.

А это та база, без которой нет смысла браться за освоение чего-то эффектного — прыжков, разворотов и так далее».

Мы попросили Александра подготовить видеоурок, который поможет вам освоить правильную технику торможения и скоростного спуска. «Есть в видеоуроке и один трюк из разряда красивых — это движение Heel-toe, езда на двух колесах. Он довольно легко дается новичкам и помогает улучшить чувство баланса», — добавляет эксперт.

Трюки на роликах: техника безопасности

* Самостоятельно осваивать их стоит, когда вы уже довольно уверенно стоите на роликах и комфортно себя чувствуете, разогнавшись до средней скорости. В ином случае лучше обратиться за помощью к инструктору.

* Помните о правилах безопасного катания, о которых мы недавно рассказывали здесь.  Одно из ключевых — наличие защиты.

* Осваивайте технику трюков в медленном темпе. Когда почувствуете себя уверенно, увеличивайте скорость.

* Наберитесь терпения и будьте последовательны: начинайте с освоения простых элементов (например, торможение Т-stop и торможение «плугом») и только потом переходите к более сложным (торможение Power stop и спуск на параллельных коньках).

Это один из самых простых способов остановиться. «Многим он кажется проще, чем использование штатного тормоза (обычно он располагается на правом коньке)», — говорит Александр Сухоруков. Перед освоением этого элемента важно научиться переносить вес тела на одну ногу и какое-то время так ехать.

Торможение Power-stop

Это вариант торможения для более опытных роллеров. «Перед освоением этого элемента необходимо уверено ездить спиной вперед и уметь разворачиваться на 180 градусов в прыжке», — напоминает Александр Сухоруков.

Торможение «плугом»

Проще всего освоить этот элемент будет горнолыжникам, поскольку положение ног и техника движения на роликах в этом трюке очень схожа с движением на лыжах. «Эта техника помогает снижать скорость и контролировать ее на спусках», — говорит Александр Сухоруков.

Повороты на параллельных коньках

Это более сложный вариант спуска. «Здесь очень важно следить за положением коленей, бедер и распределением веса», — добавляет Александр Сухоруков.

Heel-toe

Этот трюк стоит отнести скорее к красивым, чем к прикладным, однако некоторую пользу роллеру он все же принесет — поможет развить координацию и улучшить баланс.

Пусть вас не смущает сложность некоторых элементов: регулярные тренировки и терпение помогут вам освоить каждый из них и сделать свое катание более безопасным.

Источник: https://www.jv.ru/news/zaniatiia/fotokomplieksy/31947-roliki-tryuki-kotorie-mozhno-osvoity-samomu-video.html

Самые простые приемы, чтобы стать асом в катании на роликах

Какой из видов спорта считается экстремальным, но в то жевремя доступен каждому с детства? Конечно, роликовые коньки. Даже детей одеваютв защиту и учат катиться по асфальту.

Первые роликовые коньки появились, однако, еще в начале XVIII века! Тогда жительДании Ханс Бринкнер приделал к своим башмакам небольшие деревянные катушки. Однакооб этом забыли, а настоящим изобретателем «роликов» считают бельгийца ЖозефаМерлина.

Он сделал невероятное очевидным, прикрепив к ледовым конькам по дваметаллических колеса, и представилизобретение публике Лондона. Играл на скрипке и скользил на льду.

Однако случайвышел курьезным – так как тормозов на коньках не было, он врезался в зеркало иразбил его, свою скрипку, да и сам весь порезался.

Потом было еще много промежуточных этапов. Однако современные роликовыеконьки способны на многое – они бывают детские и взрослые, женские и мужские,могут регулировать размер и даже управляться по компьютеру и через приложения.

Всегда будут те, для кого этот вид спорта – новый. И будет он казатьсяневероятно сложным. Вроде бы все просто – обул коньки и отталкиваешься отасфальта. Но как же люди умудряются выполнять на роликах целые трюки? По сути,все трудные элементы катания на роликах состоят из простых. Предлагаем с ними ознакомиться.

Езда спиной вперед

Суть элемента в следующем – носки роликов сначала съезжаются, а потомразъезжаются. Такими движениями мы выполняем передвижение назад. Чтобызатормозить, нужно развернуться на 180 градусов. Кажется, сложно? Вотиллюстрация.

Спуск по лестнице

Сначала должен оторваться и зависнуть ввоздухе выдвинутый вперёд один конёк, а за ним второй. При этом ноги – немного всогнутом положении.

Спираль

Катание на одной ноге. Суть в удержании равновесия.

Поворот

Нужен для разворота из положения движения лицом в положение движения спиной. Многимкажется эффектным. Нужно двигаться вперед, одна нога чуть сзади, немногоразвернута. Вес тела находится на ноге, которая спереди. Переносим вес назаднюю ногу, а переднюю разворачиваем. Не стоим на месте, а двигаемся вперед.Аналогично выполняется и обратный разворот.

А если не получилось… да, конечно, еще нужно научиться тормозить. Прежде чем выезжать на роликах, научитесь падать, хотя бы дома на ковре. Это даст вам чувство тела и равновесия, так что в движении группировка будет получаться автоматически.

На роликах обычно устанавливают штатный тормоз, и да, лучше научиться импользоваться. Выставляете ногу с тормозом вперед, тело держите ровно. Вот ивсе.

Однако существует несколько способов остановки, которым ненадо особенно учиться, но надо их знать. Развести широко ноги при этом носкироликов сводим друг к другу.

Или же, например, на средних скоростях можновыскочить на траву и немного по ней пробежаться, как в обычной обуви. Вы сразуостановитесь. Еще можно тормозить о какое-нибудь дерево или даже стену.

Подъезжаете,хватаетесь руками – и дело в шляпе, как говорится.

Торможение поворотом — самый первый вид торможения уновичков. Просто подъезжаете к месту остановки и разворачиваетесь. Естьнесколько вариантов:

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяна переднее колесо, пятка разворачивается к опорной ноге, образуя тупой угол.

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяна заднее колесо. Опорная нога начинает объезжать вторую ногу по кругу. Здесьважно чтобы расстояние между опорной ногой и ногой на пятке было на ширине плечили шире.

Опорная нога продолжает ехать вперед, а вторая нога ставитсяк ней под 90 градусов, пятками вместе. Происходит разворот.

Тут важно правильно распределять вес и следить, чтобы телобыло немного наклонено вперед.

Т-stop – при таком торможении одна из ног заводится задругую и ставится перпендикулярно движению. Необходимо прижимать ногу касфальту, чтобы ее не вырывало обратно. Вес тела необходимо перенести напереднюю ногу.

А потом, если все будет получаться, сможете и вот так

Источник: https://www.sovsport.ru/extreme/articles/821529-samye-prostye-priemy-chtoby-stat-asom-v-katanii-na-rolikah

Ссылка на основную публикацию